تبلیغات
جودو برای همه - روشهای جدید آموزش نونهالان و نوجوانان

جودو یک هنر رزمی، یک ورزش علمی و یک فعالیت فوق العاده فکری و روحیست

روشهای جدید آموزش نونهالان و نوجوانان

نویسنده : mousavinia
تاریخ:سه شنبه یکم اردیبهشت 1394-11:28

به گزارش روابط عمومی فدراسیون جودو و کوراش، و به نقل از استاد داود میقانی ،همانطور که در مباحث گذشته خدمت جامعه جودو درس پس دادیم ، باید عرض کنم که اصول پایه دو شکل دارد: 1- عمومی و کلاسیک ، 2-تخصصی و پیشرفته برمبنای کاهش زمان

 

تدریس فنون بر مبنای کلاسیک که بیشتر در کشورهای اروپایی و غرب آسیا و آفریقا متداول است و نوع دوم آن تدریس فنون بر مبنای کاهش زمان جهت پرتاب فنون که شرقی ها ژاپن و کره سرآمد هستند ، البته کشورهایی همانند قزاقستان، مغول ها و ازبک ها و چین نیز در دستور کار قرار دادند و روسیه نیز با دعوت از مربیان برجسته همچون یاماشیتا و اینوئه در این زمینه اطلاعاتی را کسب نمودند.

 

اشکال جودو کشور باید اذعان کنیم که ناموزون بودن و ناهماهنگی بین اصلهای انکارناپذیر در جودو که همان کوزوشی ، تای ساباکی ، سوکوری و کاکه است، می باشد، البته بیشترین غفلت ناهماهنگ بودن بین کوزوشی و تای ساباکی که از اصلی ترین مواد درسی در جودو است می باشد، هرچقدر ما از نظر آمادگی جسمانی و سیستم های انرژی قوی باشیم ولی اگر در این امر مهم توجه نکنیم ، به طور قطع شکست های زیادی را باید متحمل شویم. (به نونهالان و نوجوانان توصیه می شود که این شعار فنی را در جودو داشته باشند تا بتوانند مدالهای خوش رنگ درمسیر زندگی در ورزش المپیکی جودو داشته باشند.

 

یک کوزوشی صحیح که برهم زدن تعادل حریف قبل از هر تکنیک در جهت های هشت گانه می باشد و یک تای ساباکی صحیح که جابجایی بدن نسبت به بدن حریف برای پیدا کردن یک تایمینگ مناسب جهت پرتاب فنون مختلف می باشد و به همراه یک شرایط پایدار و حفظ تعادل قبل از پرتاب که همان سوکوری می باشد نتیجه قطعا یک کاکه (پرتاب) صحیح را به دنبال دارد.

 

البته نکات کلیدی دیگر نیز بعد از موارد فوق وجود دارد، از جمله اچی کومی صحیح که کمتر به آن توجه شد.

 

به اچی کومی سرعتی – استقامتی و قدرتی پرداخته شده ولی به اوچی کومی صحیح با کاهش زمان در دستور کار مربیان عزیز قرار نگرفته است، به تکرار ، زمان، قدرت، سرعت، استقامت توجه شد ، ولی به اجرای صحیح تکرار نگاه ویژه نشده است.

 

 

نکته مهم دیگر اینکه جهت پرتاب ها اکثرا همراه با اضافه بار است یعنی به جای اینکه از تای ساباکی هایی که منجر به فوت وقت و در جهت صحیح و راحت تر و بدون انرژی زیاد استفاده شود ، برعکس از تمام انرژی و قدرت در جهت غیرمعقول اکثرا استفاده می کنند، در ضمن جودو روز دنیا سرعت را در دستور کار قرار داده نه قدرت را.

 

مثال آن شبیه کسی است که می خواهد مسافت هزار کیلومتر را با سه وسیله متفاوت طی کند : 1- پای پیاده 2- با ماشین تیزرو 3- با هواپیما ، قطعا این فاصله زمانی با خطوط هوایی زودتر صورت می گیرد ، بنابراین اجرای تکنیک با تای ساباکی و تغییر جهت دادن ها با کمترین زمان و فاصله ممکن برای رسیدن به یک پرتاب بدون فوت وقت، حکم همان طی کردن زمان با خطوط هوایی به مقصد را با کمترین زمان دارد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
BHW
جمعه هجدهم فروردین 1396 15:12
Hmm it seems like your site ate my first comment (it was extremely
long) so I guess I'll just sum it up what I
had written and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I too am an aspiring blog blogger but I'm still new to everything.

Do you have any tips for rookie blog writers? I'd certainly appreciate it.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo