تبلیغات
جودو برای همه - مهارت در جودو چیست؟استادمیقانی

جودو یک هنر رزمی، یک ورزش علمی و یک فعالیت فوق العاده فکری و روحیست

مهارت در جودو چیست؟استادمیقانی

نویسنده : mousavinia
تاریخ:دوشنبه سی و یکم فروردین 1394-13:13

 

مهارت یعنی دانش و هنر، همراه با تخصص در اجرا به طوری که آن دانش از قوه به فعل درآید، پس از آموزش مرحله به مرحله فقط با تمرین و تکرار و تمرکز به طور صحیح اتفاق می افتد.

 

ماندگاری مهارت در جودو

 

افرادی که یک مهارت را در جودو می آموزند بعد از مدتی ترک آن می کنند.

چرا در این بین یک عده از هنرجویان مهارت را اجرا می کنند و یک عده نمی توانند و یا ناقص انجام می دهند.

 

عوامل ماندگاری مهارت

1-    سازمان دار بودن آموزش فردی که از طریق نظم و ترتیب مهارت را فراگرفته باشد، کمتر اشتباه یا فراموش می کند.

2-    تمرین فراوان بیش از نیاز، ماندگاری مهارت را رشد می دهد.

3-    معنی دار بودن آن فعالیت جهت بالا بردن مهارت (مورد نیاز قهرمان)

4-    تمرینات ذهنی، تمرکز و یا هی توری، اچی کومی (سایه زدن)

5-    تمرینات مشابه و خاطر قوی

 

 چگونگی یادگیری آموزشی و عملی در نونهالان و نوجوانان

1-   .ابتدا یادگیری نتیجه تلاش و جستجوی فردی است و بیشتر از طریق انجام دادن و عمل کردن به دست می آید (ببینیم -> تکرار کنیم -> نتیجه می گیریم

2-    یادگیری به میزان کارآیی حواس ادراکی بستگی دارد، دقت در دیدن مهارت یا تکنیک و شنیدن و لمس کردن

3-    یادگیری یک جریان فعال و ممکن است جنبه ذهنی و عملی و یا هر دو را داشته باشد. به خصوص مهارت های پیچیده حرکتی باید کاملا به شکل صحیح و مرحله به مرحله آموزش داده شود.

4-    مهارت ها را به شیوه صحیح آموزش دهید، زیرا در یادگیری از طریق آزمایش و خطا اگر ارائه شده باشد، غلط باشد بی فایده و بدون نتیجه است.

5-    مهارت های ابتدایی را زودتر آموزش دهید تا نونهال و نوجوان از پایه قوی و خوبی برخوردار باشند و پیش از آنکه خطاهای عمده تکرار و تقویت شوند آنها را اصلاح کنید.

6-    شرایط و موقعیت های یادگیری یک مهارت به سبب آثار عاطفی بر نونهالان اهمیت دارند. زمانی که احساس امنیت و اطمینان کند، میزان پیشرفت و یادگیری افزایش می یابد.

7-    شیوه و نوسانات یادگیری در نونهالان متفاوت است برای اکثر آنان، یادگیری ابتدا سریع و سپس کاهش می یابد و به تدریج رو به خاموشی می رود و پس از مدتی مجدد برانگیخته می شود. باید مربیان این زمانها را خوب بشناسد تا تصمیمات خوبی را اتخاذ کنند.

8-    تمرین و تکرار مهارت الگوی صحیح حرکتی تا آنجا که فرد به اجرای صحیح حرکت تسلط یابد. سبب ایجاد یک جریان خودکار در حافظه و خاطره حرکتی او به مدت طولانی می شود، هرچه مهارت بهتر درک شود و پس از آموزش مورد استفاده قرارگیرد ارزش و پایداری بیشتری خواهد داشت.

 

9-    استاد و مربی واقعی کسی است که فرصت یادگیری را که لحظه باشکوهی برای نونهال و نوجوان است، برای او به وجود آورد و به او فرصت دهد تا استعدادهای درونی خود را شکوفا کند و یا به فراگیرنده بیاموزد که چگونه او به خودش بیاموزد زیرا تمام یادگیری ها نتیجه خود آموزی است. (باید تلاش و کوشش بدرقه یادگیری باشد.)




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
http://viabiovit.com/buy-viagra-over-the-counter-uk.html
سه شنبه بیست و سوم مرداد 1397 06:57

You actually suggested this adequately!
buy viagra on line buy viagra from usa cheap generic sildenafil buy sildenafil generic where can i buy viagra without prescription viagra pharmacy buy viagra in malaysia cheap generic viagra online pharmacy buy viagra mastercard viagra on prescription uk
http://babecolate.com/where-to-buy-generic-cialis-in-usa.html
دوشنبه بیست و دوم مرداد 1397 22:36

You mentioned it effectively.
cialis online holland cialis 10mg prix pharmaci click now buy cialis brand cialis professional from usa achat cialis en europe cheap cialis cialis generika safe site to buy cialis online cialis official site generic cialis 20mg tablets
Viagra canada
چهارشنبه پنجم اردیبهشت 1397 03:55

Regards. Wonderful stuff.
buy viagra alternative uk pharmacy online viagra get prescription for viagra online pharmacy levitra generic viagra uk pharmacy order viagra online no prescription buy viagra online prescription get online prescription for viagra buy viagra online usa buy viagra online no prescription
Cialis generic
شنبه چهارم فروردین 1397 14:41

Whoa plenty of superb data!
cialis purchasing cialis 20 mg cut in half cialis generico postepay we like it cialis price cialis rezeptfrei sterreich canadian discount cialis generic cialis with dapoxetine cialis generika in deutschland kaufen cipla cialis online cialis coupons
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo